СПОРТИВНАЯ СТУДИЯ
NEOДЖОУЛЬ «ГОГОЛЬ»

Студия групповых тренировок в Новосибирске.
Запишись на пробное занятие всего за 250 рублей.
МЫ ОТКРЫлись!
СПОРТИВНАЯ СТУДИЯ
NEOДЖОУЛЬ "ГОГОЛЬ"
Студия групповых тренировок в Новосибирске.
Запишись на пробное занятие всего за 250 рублей.

#NJGOGOL

Студия групповых тренировок в Новосибирске, на улице Гоголя 40/1, в минуте от метро "Маршала Покрышкина".
Лаконичный дизайн, профессиональные тренеры, трендовые направления в мини-группах и, конечно, близость к дому!

#NJGOGOL

Студия групповых тренировок в Новосибирске, на улице Гоголя 40/1, в минуте от метро "Маршала Покрышкина".
Лаконичный дизайн, профессиональные тренеры, трендовые направления в мини-группах и, конечно, близость к дому!
НАПРАВЛЕНИЯ СТУДИИ
ВЗРОСЛЫЕ
ДЕТИ
АБОНЕМЕНТЫ НА ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
Цены указаны с учетом скидки 20%, которая активируется только при оплате абонемента в день пробного занятия и при продлении абонемента в первый день занятий
ДРУГИЕ ВИДЫ АБОНЕМЕНТОВ
Цены указаны с учетом скидки 20%, которая активируется только при оплате абонемента в день пробного занятия и при продлении абонемента в первый день занятий.
Кроме персональных тренировок.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Если вы приобрели абонемент студии NeoДжоуль Гоголь, то можете записываться или отменять занятия через расписание ниже.
Необходима авторизация в личном кабинете.
ОТКРЫТЬ РАСПИСАНИЕ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА INSTAGRAM @NJ_GOGOL
КАК ДОБРАТЬСЯ
Выход №2 Метро Маршала Покрышкина, на четную сторону улицы Гоголя, поворот на право во двор к 20-ти этажному дому.
450 метров в пути, ул. Гоголя 40/1.
Сайт использует cookie
OK
AEROSTRETCHING
Аэростретчинг известен особой скомпонованностью упражнений, что важно для качественной проработки всего тела человека. Стретчинг в гамаках позволяет человеку делать упражнения, которые он не может выполнять на полу. Позвоночник также участвует в процессе, но не подвергается излишнему напряжению.
Это — больше, чем растяжка!
АЭРОЙОГА
Разновидность классической хатха-йоги, при которой занятия ведутся в специальных удобных гамаках, подвешенных примерно в метре над полом.

Гамак снижает привычную, ставшую болезненной, нагрузку на суставы, связки и мышцы, что позволяет обеспечить необходимое растяжение или сокращение мышц, высвобождение связочного аппарата и суставов. Также йога в гамаках помогает справиться с нарушениями сна, мигренями, хронической усталостью и болями в ногах.
ХАТХА-ЙОГА
Экологичный подход к тренировкам: без боли и насилия над своим телом и здоровьем.
Это тренировка одновременно на силу и гибкость. Йога – это самая длинная тренировка в нашем центре ( 1,5 часа ). За это время человек успевает хорошо поработать физически и в тоже время выйти отдохнувшим психологически.
STRETCHING
Улучшите общий тонус тела, увеличите гибкость и пластичность ваших мышц.
Подвид фитнеса, ориентированный на растяжку мышц и связок вашего тела. Включает в себя комплекс упражнений, развивающих гибкость шейных, спинных, поясничных, икроножных и прочих групп мышц, суставов, связок и сухожилий, не оставляя не задействованными ни одну из них.
На стретчинг в NeoДжоуль ходят, как женщины, так и мужчины-спортсмены, понимающие важность растяжки в спортивной подготовке
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Этот комплекс упражнений направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета, улучшает подвижность и гибкость суставов. Занятие проходит под спокойную музыку, упражнения выполняются в комфортном темпе, с собственным весом.
Регулярное выполнение упражнений из комплекса «Здоровая спина» способствует приобретению красивой осанки, выпрямлению позвоночника и избавлению от болей. На занятии выполняются упражнения из пилатеса, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа. Формат подходит для людей любого возраста, с любым уровнем физической подготовки.
PILATES
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью. Пилатес удлиняет и укрепляет мышцы, улучшает мышечную эластичность и подвижность суставов.
TRX
TRX – это многофункциональный тренажер для занятий с собственным весом, который задействует не только внешние мышцы, но и глубокие мышцы – стабилизаторы. Вы гармонично улучшите свое тело, приведете мышцы в тонус, значительно укрепите позвоночник и улучшите осанку.
Противопоказания: проблемы со спиной, травмы.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
В программе используются базовые упражнения знакомые нашему телу, но в режиме высокой интенсивности и с прогрессией от урока к уроку.
Тренинг подойдет как женщинам, так и мужчинам независимо от уровня подготовки.
  • эффективное укрепление мышц кора
  • эффективное жиросжигание
  • увеличение скорости метаболизма
  • устранение мышечного дисбаланса
  • улучшение психоэмоционального состояния
  • снижение веса развитие координации
  • развитие выносливости
3D ЯГОДИЦЫ + ПРЕСС
Вид силовой тренировки, направленный на проработку ягодичных мышц, с использованием различного оборудования (гантели, бодибары, амортизаторы). Занятие 3D ягодицы поможет вам в формировании красивой линии талии, укреплении мышц спины, прицельной проработке мышц пресса и ягодиц. На данном классе вы потратите немалое количество калорий, что поможет снизить вес. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.